腰部疼痛可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统疾病等原因引起的，需根据具体病因进行治疗。
1、腰肌劳损
长期腰部劳累或姿势不当可能导致腰肌劳损，表现为腰部酸胀痛，活动后加重，休息可缓解。患者需避免久坐或重体力劳动，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解疼痛，配合热敷、按摩等物理治疗促进恢复。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘压迫神经根时，可能引起腰部疼痛伴下肢放射性疼痛、麻木。急性期需卧床休息，可服用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物减轻炎症和营养神经。若出现肌力下降或大小便障碍，需考虑椎间孔镜手术等介入治疗。
3、泌尿系统疾病
肾结石、肾盂肾炎等疾病可能引发腰部绞痛或钝痛，常伴随血尿、发热。确诊需完善尿常规、B超等检查，结石患者可服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、尿石通丸促进排石，必要时行体外冲击波碎石术。感染患者需使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素治疗。
日常应注意避免腰部受凉，保持正确坐姿，适当进行五点支撑法、小燕飞等锻炼。若疼痛持续超过1周或伴随下肢麻木、排尿异常，需及时至骨科或泌尿外科就诊，通过CT、核磁共振等检查明确诊断。