男性生殖器健康检查通常包括自我检查、医学体检以及影像学检查等方法，具体需根据个人情况选择合适的方式。
1、自我检查
建议每月进行一次，重点观察外生殖器皮肤是否有红肿、溃疡、异常分泌物或新生物。触摸睾丸时应感受其大小、质地是否均匀，注意有无压痛或硬块。阴茎需检查有无弯曲、勃起时疼痛等异常。发现任何不对称、颜色改变或持续不适需及时就医。
2、医学体检
泌尿外科医生会通过视诊观察包皮长度、尿道口位置，触诊睾丸附睾确认有无肿大结节。直肠指检可评估前列腺大小质地，必要时进行分泌物涂片检测。精索静脉曲张检查需配合Valsalva动作，特殊体位暴露病变。
3、影像学检查
阴囊超声能清晰显示睾丸血流、微小结石或肿瘤，分辨率达0.5cm。前列腺特异性抗原（PSA）筛查配合经直肠超声检查，可发现早期前列腺病变。CT或MRI适用于复杂病例的三维成像，如隐睾定位或肿瘤分期。
建议25岁以上男性每年进行专业生殖系统检查，有家族病史者应提前筛查。日常保持外阴清洁干燥，避免高温环境，穿着透气内裤。出现排尿异常、性功能改变或持续疼痛等症状时，应及时到正规医院就诊，切勿自行用药处理。