头皮屑的常见去除方法包括日常护理、药物治疗以及医学治疗等，需根据具体成因选择合适方案。若症状持续加重或伴有头皮红肿、脱发等情况，建议及时就医处理。
1、日常护理
每日用温水清洗头皮，避免水温过高刺激皮脂分泌。选择含酮康唑、吡啶硫酮锌或水杨酸成分的控油去屑洗发水，每周使用2-3次，配合指腹轻柔按摩头皮3-5分钟。洗后及时吹干头发，避免潮湿环境滋生真菌。建议减少染发、烫发频率，避免使用含酒精的护发产品。
2、抗真菌治疗
马拉色菌过度繁殖是头皮屑的主要诱因，可遵医嘱使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等外用抗真菌药物。使用时需将药物停留头皮5-10分钟后再冲洗，每周2-3次，持续4周以上。顽固性头皮屑可联合口服伊曲康唑胶囊，但需监测肝功能。
3、抗炎治疗
合并脂溢性皮炎时可外用氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等弱效糖皮质激素，控制头皮红斑和瘙痒症状。但连续使用不宜超过2周，防止皮肤萎缩。急性期可用含煤焦油成分的洗剂抑制皮脂分泌，缓解鳞屑脱落。
日常需保持规律作息，避免熬夜和精神紧张。饮食方面减少高糖、高脂食物摄入，适当补充富含维生素B族的粗粮、坚果。若头皮出现渗液、厚痂或伴随全身性症状，需警惕银屑病、特应性皮炎等疾病可能，应及时进行皮肤镜检测和真菌培养检查。