鼻涕多可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，具体需根据病因选择合适的方式。若症状持续加重或伴随其他不适，建议及时就医。
1、日常调理
若因感冒受凉导致鼻腔分泌物增多，需注意保暖，适当增加饮水量以稀释分泌物。保持室内空气湿润，可使用加湿器改善环境湿度，避免鼻腔黏膜干燥。饮食上减少辛辣刺激性食物的摄入。
2、物理治疗
过敏性鼻炎引起的鼻涕增多可用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除过敏原和分泌物。鼻塞严重时可用热毛巾湿敷鼻部，促进局部血液循环。对于鼻窦炎患者，还可通过鼻部超短波理疗缓解炎症反应。
3、药物治疗
细菌感染引起的鼻涕多可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素。过敏性鼻炎患者需服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药，配合布地奈德鼻喷雾剂减轻黏膜水肿。鼻用减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂可短期缓解鼻塞，但连续使用不宜超过7天。
4、手术治疗
慢性鼻窦炎经药物治疗无效者，可考虑鼻内镜手术清除病灶。鼻中隔偏曲或鼻息肉导致的持续性鼻涕增多，需通过矫正手术改善鼻腔通气及引流功能。
日常需避免频繁擤鼻，防止损伤鼻黏膜。若鼻涕颜色转为黄绿色、伴随头痛发热或持续时间超过2周，建议到耳鼻喉科进行鼻内镜、鼻窦CT等检查明确病因。用药需严格遵循医嘱，不可自行滥用滴鼻剂或抗生素。