胸骨疼痛可能是生理性原因所致，也可能与外伤、肋软骨炎、胃食管反流等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。若疼痛持续或加重，需考虑其他潜在疾病的可能性。
1、生理性原因
剧烈运动或长期姿势不良可能导致胸骨周围肌肉拉伤，引起短暂性疼痛。这类疼痛通常在休息后缓解，局部热敷或按摩有助于改善血液循环，减轻不适感。
2、外伤
胸部受到直接撞击或挤压时，可能造成胸骨骨裂或软组织挫伤。典型表现为按压痛、活动时疼痛加剧，需通过X线检查排除骨折。急性期可采用弹性绷带固定，遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等外用药物缓解症状。
3、肋软骨炎
胸骨与肋骨连接处的软骨发生无菌性炎症时，会出现局限性肿痛，咳嗽或深呼吸时症状加重。治疗时可口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等抗炎镇痛药，配合红外线理疗促进炎症吸收。
4、胃食管反流
胃酸反流刺激食管时，可能引发胸骨后烧灼样疼痛，常伴有反酸、嗳气等症状。可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸护胃药物，同时需调整饮食习惯，避免睡前进食。
若疼痛持续超过3天或伴随呼吸困难、晕厥等症状，应及时到胸外科或心血管内科就诊。日常生活中应注意保持正确坐姿，避免提举重物，外伤恢复期间需严格限制胸部剧烈活动，确保骨骼正常愈合。