假性近视是由于长时间近距离用眼导致睫状肌持续收缩痉挛，引起暂时性视力下降的一种眼部状态。其本质并非真正的屈光不正，而是调节功能异常所致。
假性近视的发生与睫状肌过度紧张有关。当眼睛长时间注视近处物体时，睫状肌需要持续收缩来调节晶状体曲度，这种持续紧张状态可能导致肌肉痉挛，使得眼睛在看远时无法正常放松。常见诱因包括持续阅读超过40分钟、电子屏幕使用时间过长、阅读姿势不正确等环境因素。青少年因眼部调节功能较强，更易出现这种情况。临床上通过散瞳验光可以明确诊断，使用睫状肌麻痹剂后若近视度数消失即可确认为假性近视。
建议保持科学用眼习惯，遵循「20-20-20」护眼法则，即每用眼20分钟眺望20英尺外物体20秒。定期进行视力检查，特别是生长发育期的儿童青少年应每3-6个月复查。若出现视物模糊、眼睛酸胀等症状，应及时到正规医疗机构进行专业验光，避免盲目佩戴眼镜。通过视觉训练、合理用药等手段，多数假性近视可以得到有效改善。