晚上睡觉咳嗽可能与环境干燥、呼吸道感染、过敏或胃食管反流等因素有关，通常可通过日常调理、改善环境、药物治疗及对因治疗等方式缓解。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、日常调理
睡前避免进食过饱，减少辛辣刺激性食物摄入。可将枕头适当垫高，采取侧卧位休息，有助于减少平躺时呼吸道分泌物刺激引发的咳嗽。适当饮用温开水或蜂蜜水缓解咽喉干燥。
2、改善环境
保持卧室湿度在50%-60%，使用加湿器或放置水盆增加空气湿度。定期清洁床品、窗帘等物品，减少尘螨、动物皮屑等过敏原。避免接触冷空气或刺激性气味。
3、药物治疗
干咳明显者可遵医嘱使用右美沙芬片等镇咳药，痰多者可用氨溴索口服液促进排痰。过敏引起的咳嗽需使用氯雷他定片等抗组胺药物。若伴随咽喉肿痛，可含服西瓜霜含片缓解不适。
4、对因治疗
呼吸道感染者需根据病原体类型选择阿莫西林胶囊或磷酸奥司他韦胶囊等药物。胃食管反流患者应使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌。哮喘引发的咳嗽需规范使用布地奈德吸入剂控制气道炎症。
日常需注意保持规律作息，避免熬夜和过度用嗓。若咳嗽超过两周未缓解，或出现咯血、呼吸困难、发热等症状，应立即到呼吸内科就诊完善胸片、肺功能等检查。用药需严格遵循医嘱，不可自行滥用抗生素或止咳药物，以免掩盖病情或产生耐药性。