穴位按摩通常可以作为戒烟的辅助手段，但效果因人而异，无法完全替代其他戒烟方法。其作用主要与缓解戒断症状、调节神经功能以及心理暗示等因素有关。
1、缓解戒断症状
按摩内关、合谷等穴位可通过刺激外周神经传导，调节多巴胺分泌，从而缓解戒烟后常见的焦虑、烦躁等戒断反应。临床观察发现部分人群在按摩后对尼古丁的渴求感可降低20-40%。
2、调节自主神经功能
耳穴中的神门、肺区等穴位刺激能通过迷走神经传导影响脑干网状结构，改善因戒烟引起的睡眠障碍、心率失常等自主神经紊乱症状。研究表明该方法对30%的戒烟者心率变异性指标有积极影响。
3、心理暗示作用
规律性的按摩行为本身可形成条件反射，通过仪式感强化戒烟决心。这种心理调节机制在行为干预中普遍存在，但对尼古丁生理依赖程度较高者效果有限。
需要注意的是，穴位按摩的有效性与个体经络敏感性密切相关，且存在明显的安慰剂效应。临床数据显示，单纯穴位按摩的6个月持续戒烟率约为15-25%，配合药物治疗可提升至35%以上。建议在专业中医师指导下制定个性化戒烟方案，结合尼古丁替代疗法、认知行为治疗等综合干预措施，同时注意避免对特定穴位过度刺激造成软组织损伤。