膝盖疼痛的治疗方法通常包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、中医治疗以及手术治疗等，需根据具体病因和严重程度选择。建议患者及时就医明确诊断，在医生指导下进行针对性处理。
1、一般治疗
若因过度运动或劳损引起，需减少膝关节活动，避免负重、久站或剧烈运动。肥胖者可通过控制体重减轻关节压力，同时注意腿部保暖，避免受凉加重不适。
2、物理治疗
急性损伤后48小时内可采用冰敷减轻肿胀，每次15-20分钟。慢性疼痛或劳损可用热敷、红外线照射、超声波等理疗促进血液循环。康复期可进行直腿抬高、靠墙静蹲等训练增强股四头肌力量。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。存在关节腔积液者可关节内注射玻璃酸钠，痛风性关节炎患者需服用别嘌呤醇片降尿酸，细菌感染者需用头孢克肟胶囊抗感染。
4、中医治疗
辨证属风寒湿痹者可外贴麝香追风膏，配合艾灸膝眼、阳陵泉等穴位。中药熏洗可用伸筋草、透骨草等中药材煎煮后进行局部熏蒸，但需在中医师指导下进行。
5、手术治疗
严重骨关节炎保守治疗无效时，可能需关节镜下清理术或人工关节置换术。半月板Ⅲ度撕裂、交叉韧带断裂等损伤需关节镜修复，骨折患者需根据类型选择内固定术。
日常建议选择平底鞋，使用护膝加强关节稳定性，避免爬楼梯、登山等加重磨损的活动。若疼痛持续超过1周未缓解，或伴随关节红肿、畸形、活动受限等症状，需及时到骨科就诊，完善X线、MRI等检查。药物治疗需严格遵循剂量和疗程，不可自行长期服用止痛药掩盖病情。