孕妇通常可以适量吃薯片，但需注意控制摄入量。薯片属于高盐、高脂肪的零食，过量食用可能对孕期健康产生不利影响，建议以健康饮食为主。
薯片的主要成分是马铃薯、植物油和盐，部分产品可能含有食品添加剂。少量食用通常不会对胎儿造成直接伤害，但长期或过量摄入可能导致体重增长过快、水肿等问题。孕期代谢能力有所变化，高盐饮食可能增加妊娠期高血压的风险。选择薯片时建议查看成分表，避免含有反式脂肪酸或过多防腐剂的产品。
日常饮食中可优先选择新鲜蔬果、坚果等富含营养的零食替代薯片。若孕期出现血压异常或体重管理需求，建议限制高盐高脂食物的摄入。保持饮食多样化，定期进行产检监测健康状况，有助于保障母婴安全。