眼睛看东西雾蒙蒙可能与生理性用眼疲劳有关，也可能由结膜炎、干眼症、白内障等疾病因素引起。这种情况若持续存在建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长时间使用电子产品或熬夜可能导致视疲劳，使睫状肌持续收缩无法放松，造成暂时性视物模糊。这种情况下闭眼休息或眺望远处通常能缓解症状，日常需注意用眼卫生，每用眼40分钟建议休息10分钟。
2、结膜炎
细菌或病毒感染引发的结膜充血水肿，分泌物增多可能形成薄膜覆盖角膜，导致视物模糊并伴随眼红、异物感。一般可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等药物治疗，过敏性结膜炎需配合奥洛他定滴眼液。
3、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快时，角膜表面泪膜不稳定会出现视物朦胧感，常伴有眼睛干涩、烧灼感。可通过玻璃酸钠滴眼液、环孢素滴眼液等人工泪液补充治疗，配合热敷促进睑板腺功能恢复。
4、白内障
晶状体蛋白质变性导致透明度下降，早期表现为视物模糊、眩光敏感，常见于老年群体或糖尿病患者。目前主要治疗方式为超声乳化吸除联合人工晶体植入术，药物仅能延缓进展。
若雾视症状持续超过24小时，或伴随眼痛、头痛、视力骤降等情况，需警惕青光眼、葡萄膜炎等严重眼病可能，建议及时到眼科进行裂隙灯检查、眼压测量等专业评估。日常避免揉眼，外出佩戴防蓝光眼镜可降低刺激。