阴茎勃起硬度不足可能与心理因素、血管病变或激素异常等多种原因有关，可通过生活方式调整、药物治疗、心理治疗、物理治疗及手术干预等方式改善，建议根据具体病因选择合适方案。
1、生活方式调整
日常需保持规律作息，均衡摄入蛋白质、维生素等营养物质，适当进行有氧运动改善血液循环。避免吸烟、酗酒及长期久坐，减少血管内皮损伤风险。超重者需通过饮食控制及运动减轻体重，有助于改善勃起功能。
2、药物治疗
存在器质性病变时可遵医嘱使用磷酸二酯酶5抑制剂，如西地那非片、他达拉非片、伐地那非片等，通过增加阴茎海绵体血流提升勃起硬度。伴有雄激素缺乏者需在医生指导下补充睾酮制剂，如十一酸睾酮胶丸。
3、心理治疗
焦虑、抑郁或伴侣关系紧张引起的心理性勃起障碍，建议通过认知行为疗法、婚姻咨询等方式缓解心理压力。必要时可在心理医生指导下进行性感集中训练，逐步恢复正常性反应。
4、物理治疗
对于药物效果不佳者，可采用负压勃起装置通过真空负压促使血液充盈阴茎海绵体。该方法属于无创物理疗法，需在专业人员指导下规范使用，避免局部皮肤损伤。
5、手术干预
严重血管病变或外伤导致勃起功能障碍时，可考虑阴茎血管重建术或阴茎假体植入术。手术存在感染、机械故障等风险，需严格评估适应症并选择正规医疗机构实施。
日常需避免滥用壮阳保健品，部分产品非法添加西药成分可能引发心血管风险。建议伴侣共同参与治疗过程，减轻患者心理压力。若症状持续超过3个月或伴随射精疼痛、血精等情况，需及时到泌尿外科或男科就诊，通过夜间勃起监测、阴茎血流超声等检查明确病因。