关节骨头痛可能是生理性原因所致，也可能与骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等疾病原因有关，建议及时就医查明病因。
1、生理性原因
长时间过度活动或局部受凉可能导致关节周围肌肉、韧带劳损，血液循环不畅，乳酸堆积刺激神经末梢，从而出现关节骨头疼痛。这种情况通常在充分休息、热敷或按摩后逐渐缓解，一般无需特殊治疗。
2、骨关节炎
多见于中老年人群，与关节软骨退行性变、骨质增生有关。患者常表现为关节僵硬、活动时疼痛加重，尤其是上下楼梯或长时间行走后。治疗时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，配合物理治疗改善症状。
3、类风湿性关节炎
属于自身免疫性疾病，常累及手指、腕关节等小关节，表现为晨僵、对称性关节肿痛。需在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、醋酸泼尼松片等药物控制病情，延缓关节破坏。
4、痛风性关节炎
由于尿酸代谢异常导致尿酸盐结晶沉积在关节内，常突然发作，出现第一跖趾关节红肿热痛。急性期可使用秋水仙碱片、依托考昔片缓解疼痛，慢性期需配合非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物。
若关节骨头痛持续不缓解或伴随肿胀、活动受限等症状，需及时到风湿免疫科或骨科就诊，完善X线、血尿酸、类风湿因子等检查。日常生活中应注意关节保暖，避免剧烈运动或过度负重，肥胖者需控制体重减轻关节压力。