脚后跟痒痒可能是生理性原因所致，也可能与足癣、湿疹等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
日常穿着不透气的鞋子或频繁摩擦脚跟，可能导致局部皮肤干燥、角质层增厚，进而引起瘙痒。此外，接触化纤材质鞋袜或清洁剂残留也可能诱发皮肤刺激反应。建议选择透气鞋袜，避免过度摩擦，并涂抹保湿霜改善干燥。
2、足癣
由红色毛癣菌等真菌感染引起，典型症状包括脚部脱屑、水疱及剧烈瘙痒，具有传染性。一般需遵医嘱使用酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏、联苯苄唑乳膏等抗真菌药物治疗，合并细菌感染时需联合抗生素。
3、湿疹
可能与过敏体质、汗液刺激等因素相关，表现为皮肤红斑、丘疹伴渗出倾向。急性期可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、地奈德乳膏、卤米松乳膏等糖皮质激素制剂，慢性增厚皮损需配合尿素软膏保湿修复。
若调整生活习惯后瘙痒持续加重，或伴随渗液、皲裂等症状，应及时到皮肤科进行真菌镜检或过敏原检测。日常需保持足部清洁干燥，避免搔抓刺激，清洗后注意擦干趾缝，鞋袜需每日更换并在阳光下暴晒消毒。