高血压的成因主要涉及遗传因素、不良生活习惯以及疾病或药物影响，常见诱因包括高盐饮食、肥胖、酗酒等。若长期存在相关因素，建议尽早就医明确病因。
1、遗传因素
高血压具有明显的家族聚集性，若父母或直系亲属存在高血压病史，后代患病风险可能增加。这类患者通常存在基因突变或遗传性代谢异常，导致血管调节功能减弱，从而引发血压升高。
2、不良生活习惯
长期高盐饮食会导致体内钠离子潴留，增加血容量和血管外周阻力。肥胖人群因脂肪堆积易引起胰岛素抵抗，促使血压上升。此外，过量饮酒会刺激交感神经兴奋，吸烟则会造成血管内皮损伤，两者均会加速动脉硬化进程。
3、疾病或药物影响
继发性高血压常由肾脏疾病（如肾小球肾炎）、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）或长期使用糖皮质激素、避孕药等引起。这类高血压需针对原发病进行治疗，例如控制肾炎患者蛋白尿或调整药物方案。
日常应注意限制每日钠盐摄入量在5克以下，保持BMI在18.5-23.9kg/m²范围内。若血压持续高于140/90mmHg或伴随头痛、视物模糊等症状，应及时到心血管内科就诊，通过肾功能、肾上腺CT等检查排查继发性病因。