眼睛出现血丝可通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方法缓解，常见原因包括视疲劳、结膜炎、干眼症等，需根据具体病因处理。若症状持续或加重，建议及时就医明确诊断。
1、视疲劳
长时间用眼过度可能导致眼部血管扩张，出现红血丝。建议适当闭目休息，每用眼30分钟远眺或闭眼放松，避免熬夜。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等缓解视疲劳。
2、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快可能引起眼表充血。建议减少电子屏幕使用时间，保持环境湿度。可遵医嘱使用聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液，配合热敷促进睑板腺分泌。
3、过敏性结膜炎
接触花粉、尘螨等过敏原可能导致结膜充血。需避免揉眼，用生理盐水冲洗结膜囊。可遵医嘱使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗过敏药物，严重时短期使用氟米龙滴眼液。
日常需注意用眼卫生，避免佩戴隐形眼镜时间过长。饮食可增加富含维生素A、Omega-3的食物如胡萝卜、深海鱼等。若伴随视力下降、眼痛、分泌物增多等症状，应及时到眼科进行裂隙灯检查、泪液分泌试验等，排除角膜炎、青光眼等严重眼病。用药需严格遵循医嘱，避免自行长期使用含激素类眼药水。