大腿内侧抽筋的处理方法需根据具体原因选择，常见措施包括休息拉伸、热敷按摩、补充电解质、药物治疗及对因治疗等。若症状反复或加重，建议及时就医明确病因。
1、休息与拉伸
突发抽筋时需立即停止活动，避免肌肉进一步损伤。可采取坐位或仰卧位，缓慢伸直腿部并轻缓牵拉大腿内侧肌肉，保持拉伸姿势15-30秒，重复数次直至痉挛缓解。日常可进行瑜伽或静态拉伸训练增强肌肉柔韧性。
2、热敷或按摩
用热毛巾或暖水袋对抽筋部位热敷10-15分钟，温度控制在40-50℃避免烫伤。配合掌心适度按压揉捏肌肉，从轻到重顺时针打圈按摩，促进局部血液循环。急性期过后可采用红外线理疗仪辅助治疗。
3、电解质补充
因出汗过多或脱水导致的抽筋，可饮用含电解质的运动饮料，或食用香蕉、菠菜等富含钾、镁的食物。严重缺钙者需遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片、乳酸钙颗粒等钙剂，同时配合维生素D促进吸收。
4、药物治疗
反复发作的肌肉痉挛可在医生指导下使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂，疼痛明显时短期服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药。夜间频发抽筋者可睡前服用加巴喷丁胶囊调节神经兴奋性。
5、对因治疗
腰椎间盘突出压迫神经引起的抽筋需进行牵引或微波理疗，血管病变导致的缺血性痉挛需使用血塞通片改善微循环。糖尿病患者出现周围神经病变时，需调整降糖方案并配合甲钴胺片营养神经。
日常应注意运动前后充分热身，避免突然增加运动强度。寒冷天气需做好下肢保暖，穿着宽松衣物减少肌肉压迫。若每周发作超过3次，或伴随下肢麻木、肿胀等症状，建议进行肌电图、血管彩超等检查排查器质性疾病。用药需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或疗程。