黄体破裂的自愈时间一般为7~14天，但具体恢复时间需根据病情严重程度而定。若黄体破裂程度较轻，通常可自行吸收恢复；若破裂程度较重，可能无法自愈，需及时就医治疗。
1、黄体破裂程度较轻
黄体破裂后腹腔内出血量较少，患者可能仅表现为轻微下腹痛或无明显不适。此时可通过卧床休息、避免剧烈运动等方式促进破裂口闭合，同时遵医嘱使用氨甲环酸片、酚磺乙胺片、维生素K1片等止血药物控制出血，通常7~14天可逐渐吸收恢复。
2、黄体破裂程度较重
若黄体破裂导致腹腔内大量出血，患者可能出现剧烈腹痛、面色苍白、血压下降等失血性休克表现。此时自行吸收的可能性较低，需立即就医进行腹腔镜手术或开腹手术止血，并清除腹腔积血。术后需遵医嘱使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等抗生素预防感染，恢复时间可能延长至2~4周。
黄体破裂后应密切观察自身症状，若腹痛持续加重或出现头晕、心慌等不适，需及时前往医院妇科就诊。治疗期间应避免剧烈运动或性生活，保持外阴清洁，定期复查超声明确恢复情况。