区分感冒症状通常可通过鼻部症状、喉咙症状、全身症状及持续时间等方面进行判断，具体表现因人而异。
1、鼻部症状
感冒初期常出现鼻塞、流清涕、打喷嚏等症状，鼻腔黏膜充血水肿可能导致呼吸不畅，症状通常持续3-5天。需与过敏性鼻炎区分，后者常伴随眼痒且无全身性症状。
2、喉咙症状
咽喉干痒、疼痛是典型表现，可能伴随声音嘶哑，吞咽时有异物感。检查可见咽部充血，但扁桃体无明显化脓，可与细菌性咽炎相区别。
3、全身症状
多数患者出现低热（37.5-38.5℃）、乏力、肌肉酸痛等，但精神状态尚可。若体温超过39℃伴寒战，需警惕流感可能。头痛多集中在额部，程度较流感轻微。
4、咳嗽特点
初期干咳为主，后期可能转为有痰咳嗽，痰液多为白色清稀状。若出现黄脓痰或持续刺激性干咳超过2周，需排除支气管炎等并发症。
5、症状周期
普通感冒症状多在5-7天自行缓解，若超过10天未愈或出现胸痛、呼吸困难等情况，应及时就诊排查肺炎等继发感染。注意与新冠肺炎区分，后者更易出现嗅觉丧失和持续高热。
出现症状后建议多饮水、保持空气流通，避免过度劳累。若伴有持续高热不退、意识模糊或咳血等危险症状，应立即前往医院进行血常规、胸片等检查，遵医嘱使用对症药物治疗。