眼皮肿了可以通过冷敷、药物治疗、调整饮食、处理原发疾病以及手术治疗等方法快速消肿，需根据具体诱因选择合适方案。若伴随疼痛或视力异常，建议及时就医。
1、冷敷
眼皮肿胀在24小时内可用冰袋或冷毛巾冷敷，每次10-15分钟。低温能使局部血管收缩，减少组织液渗出，缓解肿胀和疼痛感。需注意冷敷时用纱布包裹冰袋，避免冻伤皮肤。
2、药物治疗
过敏引起的肿胀可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等抗组胺药。细菌感染导致的红肿热痛可使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素。若伴随明显炎症反应，可短期外用地塞米松眼膏。
3、调整饮食
减少高盐食物的摄入，每日钠摄入量控制在2000mg以内。适当补充富含维生素C的柑橘类水果，有助于改善毛细血管通透性，辅助减轻水肿程度。
4、处理原发疾病
由肾炎、甲状腺功能减退等全身性疾病引发的水肿，需在医生指导下使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，同时配合原发病的系统治疗才能有效消除肿胀。
5、手术治疗
对于眼睑松弛、脂肪堆积形成的长期顽固性肿泡眼，可通过眼袋去除术、眼睑整形术等美容外科手术改善外观。但需经专业医师评估手术指征及风险。
日常需避免揉搓眼睛，保持充足睡眠。若肿胀持续超过48小时或伴随视力模糊、结膜充血等症状，需立即前往眼科就诊排查麦粒肿、泪腺炎等疾病。使用任何药物前应明确病因，不可自行滥用激素类药膏。