刮宫术后通常需要休息1~2周，具体休息时间需根据个人体质、手术原因以及术后恢复情况综合考虑。若术后出现异常症状，需适当延长休息时间。
1、个人体质
患者自身健康状况直接影响术后恢复速度。体质较好、无基础疾病的女性，术后恢复较快，可能仅需休息1周左右；若存在贫血、免疫力低下等情况，恢复时间可能延长至2周或更久。术后需注意加强营养，多摄入富含蛋白质和铁的食物。
2、手术原因
不同手术目的对子宫内膜的损伤程度不同。诊断性刮宫仅需刮取少量内膜组织，术后休息3~5天即可；人工流产或不全流产清宫术因操作范围较大，建议休息7~14天。若为葡萄胎等病理性妊娠的刮宫治疗，因需反复清宫且并发症风险较高，通常需住院观察并休息2周以上。
3、术后恢复情况
正常恢复者术后1周内阴道出血会逐渐停止，可逐步恢复轻体力活动。若出现持续腹痛、发热、异常阴道流血超过10天或出血量大于月经量等情况，提示可能存在感染、组织残留等并发症，需立即就医处理，此时应完全卧床休息直至症状缓解，整体休息时间可能延长至3周。
刮宫术后应避免重体力劳动和剧烈运动1个月，禁止盆浴及性生活2周。建议术后1周复查B超评估宫腔恢复情况，遵医嘱使用抗生素预防感染。若出现头晕、乏力等贫血症状，可适当补充铁剂和维生素C促进血红蛋白合成。