痔疮能否自行恢复需根据病情严重程度判断。轻度痔疮可能自行缓解，但严重痔疮通常需要医学干预。
1、轻度痔疮
一期内痔或外痔早期，若仅有轻微肿胀或出血，通过调整饮食结构、增加膳食纤维摄入，配合温水坐浴促进局部血液循环，部分患者2-4周后症状可逐渐消退。保持大便通畅可减少肛周静脉压力。
2、严重痔疮
血栓性外痔或三期内痔出现嵌顿时，因静脉丛形成不可逆血栓或组织缺血，通常无法自行消退。此时需在医生指导下使用痔疮栓、地奥司明片等药物，必要时进行胶圈套扎术或吻合器痔上黏膜环切术。
3、个体差异
年轻患者因组织修复能力强，自愈概率高于老年群体。合并糖尿病、凝血功能障碍等基础疾病者，痔疮自愈能力会显著下降，需同步控制原发病。
日常需避免久坐、久蹲等增加腹压的行为，每日进行提肛运动可增强盆底肌张力。若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核脱出无法回纳等情况，应及时到肛肠科就诊，避免继发感染或贫血等并发症。