五脏包括心、肝、脾、肺、肾，六腑包括胆、胃、小肠、大肠、膀胱和三焦。这些器官共同构成中医理论中人体生理功能的核心系统。
1、五脏
五脏主要指心、肝、脾、肺、肾，是人体重要的实质性脏器。心脏主血脉和神志，肝负责疏泄和藏血，脾主运化水谷精微及统摄血液，肺司呼吸并通调水道，肾藏精且主水液代谢。五脏之间通过经络相互联系，维持气血运行与阴阳平衡。
2、六腑
六腑包括胆、胃、小肠、大肠、膀胱和三焦，多为中空管腔性器官。胆贮存和排泄胆汁，胃受纳并腐熟食物，小肠分清泌浊以吸收营养，大肠传导糟粕形成粪便，膀胱贮存和排泄尿液。六腑的功能以“传化物而不藏”为特点，强调消化、吸收及排泄的协调性。
3、三焦的特殊性
三焦是六腑中唯一没有具体形态对应的器官，主要划分为上焦、中焦、下焦三个部分。上焦涵盖心肺功能，中焦对应脾胃的消化作用，下焦与肾、膀胱及肠道相关。三焦被视为水液代谢和气机升降的通道，协调全身脏腑功能。
日常需注意饮食有节、作息规律以养护脏腑。若出现脏腑功能异常的相关症状，如胸闷、消化不良或排尿异常等，建议及时就医辨证调理。