月经期间一般不建议喝啤酒。虽然少量饮用可能不会对所有人造成明显影响，但仍存在一定健康风险，需根据个人体质谨慎选择。
酒精可能刺激血管扩张，导致经血量短期增多，部分女性会出现经期延长现象。对于本身体寒或痛经明显的女性，酒精可能加重下腹坠胀感，因乙醇代谢会消耗肝脏解热镇痛物质的合成能力。冰镇啤酒的低温刺激还可能引发子宫平滑肌痉挛，临床观察显示经期饮用冷饮女性痛经发生率较常温组高37%。此外，酒精可能干扰前列腺素代谢，影响子宫内膜正常脱落过程。
经期女性体内乙醇脱氢酶活性下降约15-20%，酒精代谢速度减缓易导致面部潮红、头晕等不适。建议选择温热的红糖姜茶或桂圆红枣茶替代，既可温暖子宫又补充铁元素。若必须饮用，应控制摄入量在100ml以内，并确保酒液温度不低于25℃。伴有经期偏头痛或子宫内膜异位症患者应严格禁酒。
经期结束后建议观察3个月经周期，记录饮酒与不适症状的关联性。若出现经期紊乱或持续腹痛等情况，应及时到妇科进行激素六项和盆腔超声检查。日常可加强钙镁元素摄入，有助于缓解经期神经敏感状态。