鼻涕有血丝可能与环境干燥、鼻炎、鼻窦炎、鼻部外伤或鼻咽部肿瘤等因素有关，需根据具体原因选择日常调理、药物治疗或手术治疗等方式改善。
1、环境干燥
秋冬季节空气湿度低或长期处于空调房时，鼻腔黏膜易干燥破裂出血。建议使用加湿器维持环境湿度，用棉签蘸取凡士林涂抹鼻腔保持湿润，避免频繁揉搓或挖鼻孔。
2、鼻炎
过敏性鼻炎或急性鼻炎患者因频繁擤鼻、打喷嚏导致黏膜损伤。可用生理性海水鼻腔喷雾清洗鼻腔，遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物缓解过敏及炎症。
3、鼻窦炎
细菌感染引起的鼻窦炎可能伴随脓涕带血，通常伴有鼻塞、头痛。需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻窦负压置换治疗促进分泌物排出，严重者需行鼻内镜手术。
4、鼻部外伤
抠鼻、撞击等机械性损伤可能导致黏膜出血。出血时可捏住鼻翼压迫止血，24小时内冷敷减轻肿胀，避免剧烈运动，若持续出血需就诊排除鼻骨骨折。
5、鼻咽部肿瘤
长期单侧回吸涕带血需警惕鼻咽癌，可能伴随耳鸣、颈部肿块。确诊需通过鼻咽镜及病理活检，早期可采取放疗，中晚期需结合化疗或靶向治疗。
日常需避免用力擤鼻，保持饮食清淡，多摄入富含维生素C的食物。若血涕持续超过2周、出血量较大或伴随发热、视力模糊等症状，应及时到耳鼻喉科进行鼻内镜或CT检查，排除严重器质性疾病。