肾阳虚与肾阴虚的区别通常体现在症状表现、舌脉特征以及治疗方法等方面。两者均属于中医“肾虚”范畴，但证型不同需辨证施治。
1、症状表现不同
肾阳虚患者多表现为畏寒怕冷、四肢不温、腰膝酸冷、小便清长或夜尿频多，男性易出现阳痿早泄，女性可能伴有宫寒不孕。肾阴虚则以潮热盗汗、五心烦热、口干咽燥、头晕耳鸣为主，男性可能出现遗精，女性常见月经量少或经期提前。
2、舌脉特征不同
肾阳虚者舌质淡胖、舌苔白滑，脉象多沉细无力或迟弱。肾阴虚患者舌质偏红、舌苔少或无苔，脉象常表现为细数或弦细。
3、治疗方法不同
肾阳虚治疗以温补肾阳为主，常用金匮肾气丸、右归丸等中成药，日常可适当食用羊肉、韭菜等温补食物。肾阴虚需滋阴降火，多选用六味地黄丸、左归丸等药物，饮食宜选择银耳、百合等滋阴食材。
若出现相关症状，建议及时到中医科就诊，通过专业辨证明确证型。避免自行盲目用药，以免加重阴阳失衡。日常需注意劳逸结合，避免熬夜或过度劳累，有助于肾气调养。