突然头晕目眩可能是生理性原因所致，也可能与低血压、贫血、梅尼埃病等疾病因素有关，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
长时间处于高温环境、剧烈运动后未及时补水、突然改变体位等情况下，可能因脑部短暂供血不足出现头晕目眩。这类情况通常通过休息、平躺、补充水分或糖分后可自行缓解，无明显伴随症状。
2、低血压
血压低于90/60mmHg时，可能导致脑灌注不足，引发头晕目眩并伴有眼前发黑、乏力等症状。患者可遵医嘱使用氟氢可的松片、米多君片、阿卡波糖片等药物调节血压，日常需避免快速起身，适当增加盐分摄入。
3、贫血
血红蛋白浓度下降会影响血液携氧能力，常见头晕目眩伴随面色苍白、心悸等表现。缺铁性贫血患者可服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、维生素C片等；巨幼细胞性贫血需补充维生素B12片、叶酸片等药物。
4、梅尼埃病
内耳淋巴循环障碍引发的眩晕症，常伴随耳鸣、耳闷胀感及听力下降。急性发作期可使用地西泮片、苯海拉明片缓解眩晕，配合氢氯噻嗪片、乙酰唑胺片等利尿剂调节内耳液体平衡，必要时需进行鼓室注射治疗。
若头晕目眩反复发作或伴有头痛、肢体麻木等症状，建议及时到神经内科就诊，通过血常规、头颅CT、前庭功能检查等明确诊断。日常应保持规律作息，避免过度疲劳，改变体位时动作宜缓慢。