人工流产后需要注意术后护理、卫生管理、饮食调理、出血观察及避孕指导等事项，以促进身体恢复并降低并发症风险。
1、术后护理
流产后需卧床休息1~3天，避免体力劳动或剧烈运动，术后1周内尽量减少长时间站立或提重物，防止影响子宫恢复。恢复期间注意保暖，避免接触冷水或冷风直吹。
2、卫生管理
术后每天用温水清洗外阴并更换内裤，禁止盆浴、游泳或性生活至少2周，防止细菌上行感染。术后阴道出血期间需使用合格卫生用品，每隔2~3小时更换卫生巾。
3、饮食调理
建议摄入高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋，搭配新鲜果蔬补充维生素，适量食用红枣、猪肝等补血食材。忌食生冷辛辣食物，避免饮酒或含咖啡因饮品。
4、出血观察
术后出血通常持续3-7天，出血量应少于月经量。若出血超过10天未止，或出现大血块、发热、剧烈腹痛等情况，需立即就医排查宫腔残留或感染。
5、避孕指导
流产后卵巢可能提前恢复排卵，需在术后1个月内严格避孕。建议在医生指导下选择合适的避孕方式，如避孕套、短效避孕药等，避免6个月内再次妊娠。
流产后应按医嘱按时复查B超，确认宫腔恢复情况。术后出现头晕乏力、持续腰酸等异常症状，或月经未在30-45天内复潮，应及时到妇科就诊检查。