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人工流产后需要注意什么

黄琳玲 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

人工流产后需要注意术后护理、卫生管理、饮食调理、出血观察及避孕指导等事项,以促进身体恢复并降低并发症风险。

1、术后护理

流产后需卧床休息1~3天,避免体力劳动或剧烈运动,术后1周内尽量减少长时间站立或提重物,防止影响子宫恢复。恢复期间注意保暖,避免接触冷水或冷风直吹。

2、卫生管理

术后每天用温水清洗外阴并更换内裤,禁止盆浴、游泳或性生活至少2周,防止细菌上行感染。术后阴道出血期间需使用合格卫生用品,每隔2~3小时更换卫生巾。

3、饮食调理

建议摄入高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋,搭配新鲜果蔬补充维生素,适量食用红枣、猪肝等补血食材。忌食生冷辛辣食物,避免饮酒或含咖啡因饮品。

4、出血观察

术后出血通常持续3-7天,出血量应少于月经量。若出血超过10天未止,或出现大血块、发热、剧烈腹痛等情况,需立即就医排查宫腔残留或感染。

5、避孕指导

流产后卵巢可能提前恢复排卵,需在术后1个月内严格避孕。建议在医生指导下选择合适的避孕方式,如避孕套、短效避孕药等,避免6个月内再次妊娠。

流产后应按医嘱按时复查B超,确认宫腔恢复情况。术后出现头晕乏力、持续腰酸等异常症状,或月经未在30-45天内复潮,应及时到妇科就诊检查。

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