眼袋可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等方式进行改善，建议根据自身情况选择合适的方法。常见处理措施包括调整作息、局部冷敷、激光治疗、使用药物以及手术切除等，必要时需及时就医。
1、日常护理
长期熬夜或过度用眼可能导致眼周血液循环不畅，引起局部水肿而形成眼袋。日常需保证充足睡眠，避免长时间使用电子产品，适当进行眼保健操促进血液循环。睡前可冷敷眼周减轻水肿，同时注意饮食清淡，限制盐分摄入。
2、物理治疗
对于顽固性眼袋，可选择激光治疗或射频消融等物理手段。激光能刺激胶原蛋白再生，收紧松弛的下睑皮肤；射频通过热能作用于脂肪细胞，促进脂肪分解代谢。此类治疗需由专业医师操作，通常需要3-5次疗程，治疗后需注意防晒。
3、药物治疗
局部使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物可改善色素沉着型眼袋，但需在医生指导下使用。含有咖啡因或维生素K的眼霜能增强血管弹性，减轻静脉瘀滞导致的青紫色眼袋。合并过敏时可用妥布霉素地塞米松眼膏抗炎治疗。
4、手术治疗
中重度眼袋伴有明显皮肤松弛者，可考虑经结膜或皮肤切口行眼袋切除术。术式包括内路法去除脂肪和外路法切除多余皮肤，术后需加压包扎24小时，恢复期约1-2周。该方式效果持久，但存在血肿、睑外翻等并发症风险。
日常需保持规律作息，避免用力揉搓眼部。建议每日用指腹轻柔按摩眼周穴位，促进淋巴回流。若眼袋持续加重或伴随视力下降、疼痛等症状，应及时到眼科或整形外科就诊，通过超声检查或磁共振成像评估眶隔脂肪情况，制定个体化治疗方案。