大便不臭可能与饮食因素、肠道菌群变化或消化系统疾病等原因有关，需结合具体症状综合判断。
1、饮食因素
若日常饮食中蛋白质摄入量较少，且以高膳食纤维的蔬菜、水果为主，食物残渣在肠道内发酵产生的硫化物较少，可能导致大便气味较淡。建议调整饮食结构，适当增加鸡蛋、瘦肉等优质蛋白摄入。
2、肠道菌群变化
肠道益生菌数量减少或致病菌过度繁殖时，可能影响食物残渣的分解代谢过程，导致代谢产物中硫化氢、粪臭素等致臭物质减少。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节菌群。
3、消化系统疾病
慢性肠炎、乳糜泻或乳糖不耐受等疾病可能影响营养物质的消化吸收，导致食物在肠道内滞留时间缩短。此时可能伴有腹胀、肠鸣等症状，需在医生指导下使用蒙脱石散、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物治疗。
若长期存在大便形态异常或伴随腹痛、体重下降等症状，建议及时进行粪便常规、肠镜检查，排除器质性病变后，可通过补充消化酶、调节肠道菌群等方式改善消化功能。