大人食积的症状主要包括上腹部胀满、嗳气反酸、食欲减退、大便异常以及恶心呕吐等。这些症状通常因饮食过量或消化功能减弱导致，若持续存在需及时就医明确原因。
1、上腹部胀满
食积患者常感到上腹部持续性胀闷或疼痛，尤其在进食后加重。这是因为食物在胃内滞留时间延长，导致胃壁过度扩张，刺激神经产生胀满感，部分患者可能伴随按压痛。
2、嗳气反酸
由于胃内食物发酵产生气体，患者会出现频繁打嗝，且嗳气时常伴有酸腐气味。胃酸分泌异常增多时，还可能引发反酸、烧心等症状，尤其在平躺或弯腰时更明显。
3、食欲减退
胃内未消化的食物会影响消化液分泌，导致患者出现明显的食欲下降。部分人群可能表现为看到油腻食物产生厌恶感，或稍进食便产生饱腹感。
4、大便异常
食积可能引起大便质地改变，常见大便稀溏或夹带未消化食物残渣。部分患者可能出现便秘，排便时伴随排气增多，粪便气味较平日更酸臭。
5、恶心呕吐
严重食积时胃部平滑肌痉挛，可能引发恶心感，尤其在饭后2-3小时内明显。呕吐物多为胃内容物，可能含有数小时前摄入的食物，呕吐后腹胀可暂时缓解。
日常需注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食，餐后可适当散步促进胃肠蠕动。若症状持续超过3天或出现剧烈腹痛、呕血等异常表现，应及时到消化内科就诊，必要时需进行胃镜等检查。