小叶增生是乳腺组织常见的一种良性病变，多与内分泌功能紊乱有关。该病常见于育龄期女性，主要表现为乳房胀痛或结节感，属于乳腺增生性疾病的一种。
小叶增生的发生主要与雌激素和孕激素比例失衡有关。当体内雌激素水平相对升高，刺激乳腺腺泡和导管过度增生，而孕激素不足以对抗这种作用时，乳腺组织会出现周期性的充血水肿。患者常在月经前出现乳房胀痛或刺痛，触摸可发现颗粒状或条索状结节，这种不适感在月经后会明显减轻。临床上通过乳腺超声检查可观察到腺体结构紊乱、增厚等特征性改变，必要时需结合钼靶检查排除恶性病变。
建议女性保持规律作息和良好情绪，避免熬夜及精神压力过大。穿着合适的内衣减少乳房压迫，每月月经结束后进行乳房自检。若出现持续性疼痛、乳头溢液或触及明显肿块，应及时到乳腺外科就诊。日常饮食可适当增加新鲜蔬果摄入，限制高脂肪、高咖啡因食物的摄取，必要时可在医生指导下使用疏肝理气类中药进行调理。