心脏一般位于人体胸腔中部偏左的位置。具体来说，心脏的主体部分处于胸骨后方，两肺之间，膈肌上方，大部分位于胸腔左侧，仅小部分延伸至右侧。心脏尖端（心尖）朝向左前下方，而心底朝向右后上方，与主动脉、肺动脉等大血管相连。
心脏的精确位置可能因个体体型、年龄及生理状态存在轻微差异。例如，身材较瘦者可能因胸腔较窄而心脏位置相对靠前；孕妇由于子宫增大可能使膈肌上抬，导致心脏位置略微上移。心脏前方有胸骨和部分肋软骨保护，后方紧邻食管、胸主动脉等结构，两侧被肺组织包裹。其大小约相当于成年人的拳头，重量约250~350克，通过心包膜固定于纵隔内，维持稳定的空间位置。
日常可通过规律体检了解心脏健康状况，若出现胸痛、胸闷、心悸或呼吸困难等症状，建议及时进行心电图、心脏超声等检查。保持低盐低脂饮食、适度运动、避免吸烟及过量饮酒，有助于降低心血管疾病风险。