喉咙疼痛可能与生理性因素有关，也可能由急性咽炎、反流性咽喉炎、感冒等疾病因素引起，建议根据具体诱因进行干预。
1、生理性原因
长时间大声说话可能使声带黏膜充血肿胀，吸入干燥空气或刺激性气体易造成咽喉黏膜脱水损伤。建议多喝温水，使用加湿器调节环境湿度，避免接触烟尘等刺激物。
2、急性咽炎
细菌或病毒感染可引发咽喉黏膜充血肿胀，伴随吞咽疼痛、发热等症状。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、蓝芩口服液、西地碘含片等药物，配合淡盐水漱口缓解症状。
3、反流性咽喉炎
胃酸反流至咽喉部会灼伤黏膜，导致咽喉烧灼痛、声音嘶哑。通常需联合使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等抑酸促排空药物，睡前3小时避免进食。
若咽喉疼痛持续超过3天或伴随呼吸困难等症状，建议及时到耳鼻喉科进行喉镜和病原体检测。日常需保持口腔清洁，避免辛辣饮食，减少咖啡、酒精等刺激性饮品摄入。