正常月经血的颜色通常为暗红色，也可能呈现鲜红色或棕褐色，具体颜色可能因经期阶段、出血量等因素有所差异。月经血颜色变化多数属于正常现象，但也可能与某些健康问题相关。
鲜红色的月经血一般出现在经期开始阶段或出血量较多时，此时血液排出较快，未充分氧化，颜色较为鲜艳。暗红色是月经血最常见的颜色，表明血液在宫腔内停留时间稍长，属于正常生理现象。棕褐色的经血通常出现在经期后期或出血量较少时，可能是陈旧性血液氧化后颜色变深所致。
若月经血呈现浅粉色或灰白色，可能提示存在异常情况，如贫血、内分泌失调或感染等。经血颜色异常如果伴随明显异味、外阴瘙痒、经期延长或下腹疼痛等症状，建议及时就医检查。日常生活中应注意保持外阴清洁，避免过度劳累和情绪波动，经期合理饮食并保证充足休息。