解溪穴位于足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，通常处于拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。该穴位具有舒筋活络、清胃化痰、镇惊安神等作用，临床常用于治疗局部病症及相关脏腑疾病。
1、舒筋活络
解溪穴归属足阳明胃经，中医认为其可疏通下肢经络，改善气血运行。对于足踝肿痛、下肢麻木、关节活动受限等症状，针灸或按摩此穴能缓解局部肌肉紧张，促进血液循环。现代医学研究显示，刺激该区域可能通过调节神经传导减轻疼痛。
2、清胃化痰
该穴位与胃经相连，具有调理脾胃功能的作用。针对胃火旺盛引起的牙龈肿痛、口臭，以及痰热内扰导致的咳嗽痰多等症状，刺激解溪穴可辅助改善消化功能异常。临床常配合足三里等穴位协同治疗胃肠道疾病。
3、镇惊安神
在中医辨证体系中，解溪穴对惊悸、癫痫等神经系统病症有一定调节作用。通过平肝熄风的治疗原理，能缓解因肝阳上亢引发的头痛、眩晕等症状。现代临床将其应用于焦虑状态、失眠等心身疾病的辅助治疗。
需注意穴位定位需由专业医师操作，自行按压时力度应适中。若存在严重器质性疾病或局部皮肤破损，应避免刺激该穴位。治疗相关疾病时建议结合整体辨证，配合其他穴位或药物进行综合干预。