半月板囊肿的治疗方法主要包括保守观察、药物治疗、物理治疗、穿刺抽吸以及关节镜手术等，需根据囊肿大小及症状程度选择合适的方案。患者应及时就医评估，避免延误病情。
1、保守观察
对于体积较小且无明显症状的囊肿，通常建议定期复查并减少膝关节活动量。日常生活中避免深蹲、爬楼梯等加重关节负担的动作，同时配合护膝等支具保护关节稳定性。
2、药物治疗
若出现疼痛或炎症反应，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。这类药物通过抑制前列腺素合成，起到缓解疼痛、减轻局部炎症反应的作用。
3、物理治疗
超短波、超声波等理疗方式能促进局部血液循环，加速炎症吸收。手法按摩配合关节功能训练可增强周围肌肉力量，改善关节稳定性，建议每周进行2-3次系统康复训练。
4、穿刺抽吸
在超声引导下进行囊肿穿刺并注入激素类药物，能快速缩小囊肿体积。但该方法存在复发风险，通常需联合加压包扎，术后需严格限制关节活动1-2周。
5、关节镜手术
对于反复发作或伴随半月板撕裂的囊肿，可采用关节镜下囊肿切除及半月板修复术。该微创手术具有创伤小、恢复快的特点，术后配合系统康复训练，多数患者关节功能可恢复至正常水平。
治疗期间需定期复查MRI监测囊肿变化，避免剧烈运动导致膝关节二次损伤。若保守治疗3个月无效或症状持续加重，建议及时进行手术治疗。所有治疗方案均需在骨科医生指导下进行，切忌自行服用药物或采取不规范的理疗措施。