手上静电通常可以通过保持皮肤湿润、使用护手霜、穿着棉质衣物、接触金属物体以及增加环境湿度等方式消除。这些方法能够减少静电积累，改善日常不适。
1、保持皮肤湿润
干燥的皮肤容易产生静电，日常可多涂抹保湿霜或护手霜，尤其是含有甘油、尿素等成分的产品，能有效锁住水分。洗手后及时擦干并涂抹护肤品，避免频繁使用酒精类洗手液。
2、穿着棉质衣物
化纤材质的衣物摩擦易产生静电，建议选择棉、麻等天然纤维面料的内层衣物，减少与皮肤接触时的电荷转移。冬季可在外套内穿着纯棉打底衫，降低静电风险。
3、接触金属物体
在触碰门把手等金属物品前，先用钥匙、硬币等小件金属物品轻触导体表面，使电荷缓慢释放。日常可随身携带金属挂件，定期接触释放静电。
4、增加环境湿度
使用加湿器将室内湿度维持在40%-60%，或在暖气旁放置水盆。湿润的空气能增加物体表面导电性，减少静电积聚，特别适用于秋冬干燥季节。
若长期存在严重静电困扰，建议排查是否患有鱼鳞病等皮肤疾病，这类疾病会导致皮肤屏障功能异常。日常可减少化纤物品的使用频率，避免长时间接触电子设备，必要时可到皮肤科进行专业评估。