头皮出现疙瘩可能与清洁不当等生理性原因有关，也可能与毛囊炎、脂溢性皮炎、过敏反应等疾病因素相关。建议根据具体病因进行针对性处理。
1、毛囊炎
细菌或真菌感染毛囊会引起局部红肿、疼痛的疙瘩，可能伴随脓疱。患者可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、酮康唑乳膏、红霉素软膏等外用药膏进行抗感染治疗，日常需保持头皮清洁干燥。
2、脂溢性皮炎
马拉色菌过度繁殖会导致头皮出现红斑和油腻性鳞屑，常伴有瘙痒和凸起的小丘疹。治疗时可选用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂每周清洗2-3次，配合口服维生素B族调节皮脂分泌。
3、过敏反应
染发剂或洗发水中的化学成分可能引发接触性皮炎，表现为红色风团样皮疹伴剧烈瘙痒。急性期可使用炉甘石洗剂外涂，口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物，需立即停用致敏产品。
4、清洁不当
长期不洗头导致毛孔堵塞会形成粉刺样疙瘩，通常无痛痒感。建议选择温和的氨基酸洗发水，保持每2-3天清洁一次的频率，避免过度抓挠刺激皮肤。
若头皮疙瘩持续存在或伴有脱发、渗液等症状，建议及时到皮肤科进行真菌镜检或过敏原检测。日常应注意避免频繁烫染头发，洗发时水温控制在38℃左右，减少使用强碱性清洁产品。