怀孕过程通常分为孕早期、孕中期和孕晚期三个阶段，每个阶段胎儿发育及母体变化均有不同特点，需定期进行产前检查。
1、孕早期
怀孕1-12周为孕早期。此阶段受精卵逐渐发育成胚胎，心脏、脑部等重要器官开始形成。孕妇可能出现停经、恶心呕吐、乳房胀痛等早孕反应，部分人会有尿频、疲劳感。孕6-8周可通过B超确认胎心胎芽，孕11-13周需进行NT检查评估胎儿染色体异常风险。
2、孕中期
怀孕13-27周为孕中期。胎儿骨骼、五官等逐渐发育完善，16-20周孕妇可感受到胎动。此阶段子宫增大明显，腹部逐渐隆起，部分孕妇可能出现妊娠纹。孕中期需要完成唐氏筛查、四维彩超等重要排畸检查，同时需注意补充铁剂和钙质预防贫血和抽筋。
3、孕晚期
怀孕28周至分娩为孕晚期。胎儿体重快速增长，各器官功能趋于成熟，36周后胎位基本固定。孕妇可能出现腰背痛、下肢水肿、呼吸短促等症状，需每周进行胎心监护。接近预产期时会出现宫缩、见红、破水等临产征兆，应及时入院待产。
建议孕妇保持均衡饮食，适量补充叶酸、铁、钙等营养素，避免接触辐射和有毒物质。注意记录胎动变化，按时参加产检，如出现剧烈腹痛、阴道流血或流液等异常情况，需立即就医检查。保持适度运动并控制体重增长，有助于顺利分娩。