怀孕六个月时孕妇的肚子大小因人而异，通常宫底高度约在脐上1-2横指。由于个体差异，腹部隆起程度主要与胎儿发育、羊水量及孕妇体型相关，只要产检显示胎儿生长指标正常即可。
怀孕六个月时胎儿身长约30厘米，体重约600克。正常单胎孕妇的腹围通常在85-95厘米区间波动，宫高约20-24厘米。体型较瘦的孕妇可能显怀更明显，而腹部脂肪较厚者可能看起来隆起幅度较小。多胎妊娠或羊水过多者腹围可能超过该范围，需通过超声检查确认胎儿情况。
孕妇需按时进行四维彩超、糖耐量等产检项目，通过测量胎儿双顶径、股骨长等数据评估发育状况。日常应注意补充铁剂、钙片等营养素，避免长时间仰卧。若腹围增长过快伴随水肿或呼吸困难，或腹围两周未增长伴随胎动减少，都需及时就诊排查妊娠并发症。