空调病的典型症状主要包括呼吸道不适、皮肤干燥、头痛头晕、肌肉酸痛以及胃肠道不适等。长期处于空调环境中可能因空气干燥、温度过低或通风不良引发身体多种反应。
1、呼吸道不适
冷空气刺激可能导致鼻黏膜干燥，出现鼻塞、流涕等症状。咽喉部受凉后易引发疼痛或咳嗽，部分人群可能因空气不流通诱发过敏性鼻炎或哮喘。
2、皮肤干燥
空调环境湿度通常低于40%，持续暴露会使皮肤角质层水分流失，导致皮肤紧绷、脱屑，严重时可能引发瘙痒或湿疹。
3、头痛头晕
室内外温差超过7℃易造成血管收缩异常，脑部供血不足可能引发搏动性头痛。密闭空间二氧化碳浓度升高至1000ppm以上时，可能产生头晕、注意力下降等症状。
4、肌肉酸痛
冷风直吹颈肩部位可能引发局部肌肉痉挛，低温环境下血液循环减缓导致的乳酸堆积，常表现为肩颈僵硬或腰背酸痛。
5、胃肠道不适
腹部持续受凉可能引发肠蠕动亢进，出现阵发性腹痛或腹泻，低温环境还可能影响消化酶活性，导致食欲减退。
建议将空调温度设置在26℃左右，定时开窗通风保持空气流通，使用加湿器维持50%-60%湿度。出现持续发热、呼吸困难等症状时应及时就医，避免延误病情。