嗜睡可能是生理性原因所致，也可能与贫血、甲状腺功能减退、抑郁症等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长期睡眠不足或过度疲劳可能导致嗜睡，例如熬夜、高强度工作后。这种情况下，身体通过延长睡眠时间进行代偿，通常调整作息后症状可缓解。
2、贫血
若血红蛋白水平降低，血液携氧能力下降，可能导致脑供氧不足，引发疲倦和嗜睡。患者可能伴随面色苍白、头晕等症状。一般可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、维生素B12片等药物补充造血原料。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会降低机体代谢率，导致精神萎靡、嗜睡、怕冷等。患者需通过血液检查确诊，通常需长期服用左甲状腺素钠片等药物调节激素水平。
4、抑郁症
情绪低落、兴趣减退等核心症状可能伴随嗜睡，属于精神性疲乏的表现。治疗需结合心理干预，并在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、米氮平片等抗抑郁药物。
若调整作息后嗜睡仍持续或伴随其他异常症状，建议及时就医完善血常规、甲状腺功能等检查，明确病因后遵医嘱规范治疗。避免自行用药掩盖潜在疾病。