ADHD儿童改善注意力通常需要综合干预，包括行为干预、药物治疗、心理治疗、家庭支持以及学校干预等。具体方案需根据儿童症状严重程度和个体差异制定，建议在医生指导下进行。
1、行为干预
通过结构化的日常安排帮助儿童建立规律作息，例如固定学习时间和休息间隔。将复杂任务分解为小步骤，配合计时器提醒，逐步延长专注时长。可结合奖励机制，如完成目标后给予积分兑换小奖品，强化正向行为。
2、药物治疗
中枢神经兴奋剂如哌甲酯缓释片、安非他明类药物能调节多巴胺水平，改善注意力缺陷症状。非兴奋剂类药物如托莫西汀适用于对兴奋剂反应不佳的患儿。用药需严格遵循医嘱，定期评估疗效及副作用。
3、心理治疗
认知行为疗法帮助儿童识别注意力分散的触发因素，学习自我监控技巧。社交技能训练通过角色扮演改善同伴交往能力，团体治疗可增强情绪调节和问题解决能力，通常每周进行1-2次系统训练。
4、家庭支持
家长需学习一致性管教策略，避免过度批评或包办代替。采用“描述性赞扬”具体指出良好表现，如“刚才你安静写完数学题很棒”。建立清晰的奖惩制度，通过家庭会议共同制定行为契约。
5、学校干预
采用分段式教学法，每15分钟穿插身体活动。座位安排远离门窗，使用隔音耳机减少干扰。个性化教育计划（IEP）可包含额外答题时间、作业量调整等学业支持，配合感觉统合训练改善书写协调性。
ADHD干预需要家庭、学校和医疗团队共同协作。建议定期进行韦氏智力测试、持续性操作测验（CPT）等评估干预效果。注意保证充足睡眠和Omega-3脂肪酸摄入，避免食用含人工色素食品。若出现药物不良反应或症状加重，应及时复诊调整方案。