易孕体质女性避孕可选择避孕套、短效避孕药、宫内节育器等多种方式。建议根据自身健康状况和需求，在医生指导下选择适合的避孕措施，并注意规范使用。
1、避孕套
作为物理屏障避孕方式，正确使用避孕套避孕成功率可达93%-95%。乳胶材质的避孕套能有效阻隔精子和致病微生物，在避孕同时降低性传播疾病感染风险。需注意每次性生活全程使用，且要检查产品有效期和包装完整性。
2、短效避孕药
雌孕激素复合制剂如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，通过抑制排卵改变宫颈黏液达到避孕目的，规范服用有效率约99%。需每日定时服用，漏服需按说明书补服，吸烟者及有血栓病史者慎用。
3、宫内节育器
含铜宫内节育器通过铜离子杀伤精子，含孕激素的宫内节育系统如左炔诺孕酮宫内节育系统可抑制子宫内膜生长，避孕有效率均超过99%。需由专业医生放置，适合中长期避孕需求，可能出现经期延长等副反应。
4、皮下埋植避孕
将依托孕烯植入剂等埋置于上臂皮下，持续释放孕激素抑制排卵，有效期3-5年，避孕成功率99%以上。适合需要长效可逆避孕的女性，可能出现月经不规律等反应。
易孕体质女性建议优先选择长效可逆避孕方法。使用激素类药物前需排除禁忌症，使用宫内节育器等侵入性措施后需遵医嘱定期复查。若发生避孕措施失败，应及时采取紧急避孕。具体方案建议咨询妇产科医生进行个性化选择。