血糖高是否能吃糖需要根据具体情况判断，一般不建议随意食用，但在低血糖时可适量摄入。
1、血糖控制不佳时
若血糖水平持续偏高或波动较大，应避免吃糖。此时摄入糖分可能导致血糖急剧升高，增加糖尿病并发症的风险，如心血管病变、神经损伤等。日常需严格控制饮食，以低升糖指数食物为主。
2、发生低血糖时
当血糖低于3.9mmol/L出现心悸、出汗等症状时，需立即补充15克速效糖分，如4颗水果糖或半杯果汁。待症状缓解后应进食饼干等缓释碳水，并监测血糖变化，防止再次发生低血糖。
建议血糖高者定期使用血糖仪监测空腹及餐后血糖，随身携带应急糖块。日常饮食需在医生或营养师指导下制定个性化方案，若频繁出现血糖异常波动，应及时到内分泌科就诊调整治疗方案。