腋下量体温的正确步骤主要包括清洁腋窝、正确放置体温计、保持姿势并计时等。具体操作需根据体温计类型进行调整，以确保测量结果准确可靠。
1、清洁腋窝
测量前需用干净的毛巾或纸巾擦干腋下的汗液，避免残留水分影响测量结果。若刚进行过剧烈运动或洗澡，应静坐休息10-15分钟，待腋窝温度恢复至正常状态后再测量。
2、正确放置体温计
将体温计探头或水银端完全夹在腋窝中央，确保金属头紧密贴合皮肤。使用电子体温计时需按下开关启动，水银体温计则需提前甩至35℃以下。注意避免衣物遮挡或探头偏移，以免测温不准确。
3、保持姿势并计时
测量过程中需夹紧上臂，保持静止状态。电子体温计通常在发出蜂鸣声后（约1-3分钟）可读数，水银体温计需持续5-10分钟。读数时视线应与刻度线平行，避免视觉误差。测量后需用酒精棉片消毒体温计。
建议选择安静环境测量，避免在进食、运动后立即测温。若测量结果异常或伴随不适症状，应间隔10分钟复测，必要时及时就医排查发热原因。水银体温计破损时需按规范处理，防止汞蒸气泄漏。