头昏眩晕可能是生理性原因所致，也可能与耳石症、颈椎病、梅尼埃病等疾病原因有关，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
低血糖、过度疲劳、脱水等因素可能导致大脑供血不足，引发短暂的头昏或眩晕感。例如长时间未进食或剧烈运动后，血糖下降会影响脑细胞能量代谢，及时补充糖分、休息后可缓解。
2、耳石症
内耳耳石脱落至半规管时，头部位置变化会刺激平衡感受器，导致旋转性眩晕，常伴随恶心、眼震。患者平卧转头或起床时症状明显，可通过耳石复位手法使耳石归位，多数患者治疗后症状消失。
3、颈椎病
颈椎退变增生可能压迫椎动脉，影响脑干、小脑等区域供血，出现持续性头昏伴颈部僵硬、肩背酸痛。可通过颈椎牵引、热敷等物理治疗改善循环，必要时遵医嘱使用氟桂利嗪胶囊、甲钴胺片等药物。
4、梅尼埃病
内耳膜迷路积水引发反复发作的眩晕，每次持续数小时，伴耳鸣、耳闷及波动性听力下降。急性期需卧床休息，并遵医嘱服用倍他司汀片、地芬尼多片等调节内耳微循环，控制眩晕发作。
若症状频繁发作或伴有呕吐、听力减退等表现，需尽快就诊神经内科或耳鼻喉科，完善前庭功能、头颅CT等检查，明确病因后针对性治疗，避免自行用药掩盖病情。