膀胱通常位于人体下腹部的盆腔内，具体位置在耻骨联合的后方。其解剖位置会因性别和生理状态的不同而存在差异，充盈程度也会影响膀胱的形态和高度。
在男性体内，膀胱前侧紧贴耻骨联合，后方与直肠相邻，下方与前列腺相连。女性膀胱的位置则位于子宫和阴道前方，后方与子宫颈及阴道上段相邻。当膀胱处于空虚状态时，完全位于盆腔内，随着尿液逐渐充盈，膀胱顶部可上升至脐部水平。这种位置变化通过腹膜反折实现，因此临床导尿时需在耻骨上方触及充盈的膀胱。膀胱底部存在三角形的膀胱三角区，此处缺乏黏膜下层组织，是肿瘤和炎症的好发部位。
建议日常注意不要长时间憋尿，每日饮水量保持在1500-2000ml。若出现尿频、尿痛或血尿等症状，应及时到泌尿外科进行尿常规、超声等检查。进行膀胱相关检查前需按医嘱做好憋尿或排尿准备，以确保检测结果准确。