白头发一般不建议随意拔除，否则可能对毛囊造成损伤。拔白头发可能引起毛囊炎、局部感染等问题，严重时甚至会影响周围健康头发的生长。
1、毛囊损伤
拔头发属于外力牵拉毛囊的过程，可能造成毛囊根部机械性损伤。反复拔除同一部位的毛发容易导致毛囊炎，严重时可能使毛囊永久丧失生发功能，出现局部秃发区。
2、白发增多误解
坊间传言“拔一根长十根”并不科学，但频繁拔白发会损伤毛囊周围黑色素细胞。黑色素细胞受损后可能导致该毛囊再生头发时色素合成能力下降，间接造成白发显得更密集。
3、感染风险
拔除头发时如果指甲或工具不清洁，可能将细菌带入毛囊引发感染。临床常见因拔毛导致的毛囊炎会出现红肿、疼痛，严重时可能形成疖肿，需要抗生素治疗。
出现白发建议通过均衡饮食补充铜、铁、维生素B族等营养素，保持规律作息减轻压力。若白发突然增多或伴随其他症状，应及时就诊排查甲状腺疾病、白癜风等系统性疾病。日常可使用染发剂遮盖白发，但需注意选择正规产品并做好皮肤测试。